Rückbildung

Wie Du Deinen Körper nach der Zeit der Schwangerschaft und Geburt unterstützen kannst.


Während einer Schwangerschaft und Geburt finden im Körper zahlreiche Veränderungen statt, die es überhaupt möglich machen ein Kind zu gebären. Rückbildungskurse helfen Deinem Körper nach dieser Zeit bei den Rückbildungsprozessen. Außerdem unterstützen Dich Übungen dabei, Deine Körperwahrnehmung, Deine Atmung und Deine Entspannung zu fördern. 

Ziel ist es, möglichen negativen Folgen einer Schwangerschaft und Geburt wie beispielsweise Inkontinenz, Rektusdiastase oder Senkungsbeschwerden entgegenzuwirken. 

Ich orientiere mich bei meinem Rückbildungskurs am Tanzberger-Konzept.

Wenn Du den Rückbildungskurs bis zum Ende des neunten Monats nach der Geburt Deines Kindes abschließt, übernimmt Deine Krankenkasse die vollen Kosten.


Um am Rückbildungskurs teilzunehmen, ist eine vorherige Anmeldung bei mir notwendig. 

Die geplanten Rückbildungskurse finden in der Gruppe statt. Es gibt Situationen, in denen Dir eine Einzelrückbildungsgymnastik zusteht, zum Beispiel wenn Dein Kind schwer krank, behindert oder nicht lebend geboren wurde oder Du Dich entschieden hast, Dein Kind in Pflegschaft oder Adoption zu geben. In diesen und weiteren Fällen bekommst Du eine Anordnung von Deiner Gynäkologin und ich komme für Einzelstunden zu Dir nach Hause.
 

ICH MACHE PAUSE - Rückbildungskurse finden voraussichtlich wieder ab Sommer/Herbst 2023 statt.